Day 1

Ora-
17.15
Kg-
65.00
Kcal Massime-
1844
= Cibi assunti =
.Colazione
1 fetta torta caprese (430 kcal)
.Spuntino.
1 gomma da masticare (0 kcal)
.Pranzo
1 hotdog + ketchup (295 kcal)
1 porzione patate fritte (340kcal)
1 coca cola (110 kcal)
.Spuntino
1 gomma da masticare (0kcal)
Mezzo panino tacchino e montasio (>> Tullia!) (230 kcal)
.Cena
Forfait~

1405 kcal /1844 kcal

= Attività Svolte =

4 ore di scuola (390kcal)
30 minuti di camminata veloce (107 kcal)
1 ora e 30 di chiacchere in palestra x) (135 kcal)

632 kcal

1405 -
632
773